MaraUltra Nr. 115… endlich wieder

Am vergangenen Sonntag ging es für mich endlich wieder auf einen Marathonkurs. Die Endorphinjunkies haben nach Dortmund-Hörde eingeladen. Zum JAM. Zum Junkie Auftakt Marathon. Mehr zum eigentlichen Marathon könnt ihr im Video miterleben.

Da ich bei den letzten JAMs immer dabei war, wollte ich auch den JAM 2015 mitlaufen. Leider wusste ich nur überhaupt nicht, wo ich laufmäßig gerade stand. Oder besser lief. Die letzten Wochen waren von vielen Ereignissen geprägt. Und das Laufen durch die Gegend tat mir zwar gut, stand aber überhaupt nicht mehr so im Vordergrund wie im letzten Jahr. 

Nun wollte ich wieder ins Marathongeschehen einsteigen. Der JAM war dieses Mal etwas länger als ein normaler Marathon und als Marathon ohne Wettkampfcharakter war er für mich dafür ideal. Ich lief die Runden locker ab und unterhielt mich unterwegs über viele belanglose, gewichtige und emotionale Themen mit lieben Mitläuferinnen und Mitläufern. So verging die Zeit recht schnell und zum guten Schluss war ich sogar dabei, wie Christian seinen „nullten“ Marathon absolvierte. ;-) 

Das Gute ist, dass ich wieder ein positives Laufgefühl habe. Ich kann noch Marathon. Und so habe ich mich für ein Event in drei Wochen beworben, bei dem man sich nicht einfach so anmelden kann. Da muss man fragen, ob man mitlaufen darf. Ein „elitärer“ Kreis von maximal 12 Laufverrückten wird dort an den Start gehen. Ob ich den Lauf überhaupt im Zeitlimit schaffe, weiß ich nicht. Ob es überhaupt jemand schafft, wird man sehen. Auf jeden Fall ist es verrückt genug, jede Menge Stoff für eine Geschichte im nächsten Buch zu bieten. Und für ein außergewöhnliches Video sowieso. Ich bin ja immer auf der Suche nach dem besonderen Lauf. Aber dazu demnächst mehr. Nur so viel: die Zahl 83.808 spielt bei dem Lauf eine große Rolle. ;-)

Am kommenden Mittwoch steht aber erstmal der nächste Termin bei Stern TV an. Das wird emotional und aufregend. 23:15 Uhr geht’s los. Ich freue mich schon darauf. Sehr.

Alles Gute für 2015

Tja... die letzten Wochen waren mehr als ereignisreich. Besonderes, vollkommen Unerwartetes, Negatives und Positives ist passiert. Irgendwie jagt das Leben gerade in Lichtgeschwindigkeit an mir vorbei.

Aber das neue Jahr fängt nun an. Ich springe auf den Zug wieder auf. Der Silvesterlauf gestern war mein Lauf in das neue Jahr. Es läuft wieder. Immer Schritt für Schritt weiter. Den Blick nach vorn gerichtet. 

Ich hatte in den letzten Tagen viel Zeit zum Nachdenken. Und nun schwirrt in meinem Kopf ein nächstes Großprojekt herum. Aber das möchte erst noch länger und intensiver überdacht werden, denn es erfordert eine Menge Planung. Aber ich suche ja immer nach dem "besonderen Lauf" und ich kenne mich: Wenn die Idee erstmal da und der Funken entzündet ist, ist die Entscheidung eigentlich schon gefallen. Ich weiß es nur noch nicht. ;-)

Ich wünsche euch ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Jahr. Keep on running.

MaraUltra Nr. 112, 113 und 114

Zum Ende meines Special-Trainings habe ich nochmal zwei Marathons auf dem Programm. Der Schloss Marienburg Marathon und eine Woche später der Twistesee Adventsmarathon. Da ja in Kürze hohe Belastung in Dauerschleife ansteht, entscheide ich mich dann abends nach dem Marathon am Twistesee auch noch am Sonntagmorgen nach Bertlich zu fahren und noch einen Marathon nachzuschieben.

Die Marathons laufen ganz gut, nur Bertlich ist wie so oft mehr Kopfsache, da die Hertener Landschaft nicht viel hergibt. Aber der Kopf will ja auch trainiert werden.
Als ich dann abends meine aktuellen Marathons in meine Liste eintrage und mal nachzähle, komme ich auf 36 MaraUltras in diesem Jahr. Dazu kommen noch einige kürzere Läufe, die immer mal dazwischen eingestreut waren. Mir geht es gut. Keine Wehwehchen. Alles gut. Es läuft. Der „TÜV“ hat das in der letzten Woche auch bestätigt. Ich bin kerngesund und darf an Abenteuerreisen teilnehmen.

Was in den kommenden Wochen so ansteht, weiß ich noch nicht. Auf jeden Fall wird es wohl mein größtes Laufabenteuer. Da bin ich mir ziemlich sicher. Und bis dahin schaue ich mir noch ein paar Mal mein Motivationsvideo an. Ich bin bereit... hoffe ich. ;-)

Große Abenteuer stehen an…

Eine aufregende Woche geht zu Ende. Überstunden, eine zweitägige Messe, der TV-Auftritt bei Stern TV und eine leider nicht so schöne Familienangelegenheit haben mich in Anspruch genommen. Daher blieb nicht so viel Zeit für das Training, wie ich eigentlich haben wollte. 

Radfahren steht auf dem Programm. Natürlich Laufen. Und ein wenig Krafttraining. Auch das Essen habe ich in dieser Woche trainiert. Meine erste Heuschrecke und die Klaue eines Skorpions haben aber nicht wirklich gemundet. Aber wer weiß, was uns in den nächsten Wochen erwartet. Also Augen zu und durch. 

Das Special Training geht weiter.  

Steinharter MaraUltra Nr. 111

Am 9.11. startet zum 3. Mal der neue Steinfurter Marathon. Der Steinhart 500. Wie auch bei den ersten beiden Ausgaben haben wir perfektes, herbstliches Laufwetter. Marion nimmt sich die 16 km unter die Sohlen, ich laufe den Marathon. Das gehört zu meinem neuen Special-Ausdauer-Training. 

Während Marion die 16 km runterjagt und einen silbernen, steinharten Medaillenstein gewinnt, laufe ich nach der Einführungsschleife die für den Marathon geforderten 3 Runden. Auf jeder Runde müssen wir einen "Berg" überwinden, der ganz schön Kraft kostet. Aber die Verpflegung ist gut, das Wetter perfekt und Spaß beim Laufen habe ich auch. Und meine zweite Kraft kommt wieder mal zum Vorschein. Irgendwie habe ich es jetzt öfter Mal festgestellt, dass ich zum Ende eines Marathons nochmal mein Tempo erhöhen kann. Der Mann mit dem Hammer. Nur anders herum. Vielleicht ist das eine Folge der etwas geänderten Ernährung. ;-)

Das Specialtraining geht weiter. Morgen wird wieder geradelt. 

Und am Mittwoch kommt bei Stern TV der zweite Teil von "Joeys Bootcamp". Ich freue mich schon drauf. :-)

MaraUltra Nr. 110 auf Müll

2. November... Kurzehosenwetter. ;-)

In Hamburg startet der 1. Horizontweg Marathon  und Helmut und ich sind dabei. Die größte Herausforderung des Tages: Unsere Fahrt mit der Bahn. Ich sag nur: "Alter Schwede!"

Den Marathon könnt ihr am besten mitlaufen, wenn ihr euch unser Video anschaut. Viel Spaß!